8 claves para elegir bien tus sandalias de verano

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quedan menos de 15 días para dejar la primavera atrás. Días más largos, más calor, planes para ir a la playa o al monte, vacaciones a la vuelta de la esquina. Todo nos llama a intensificar nuestra actividad al aire libre y una de las partes de nuestro cuerpo que más lo sufre son los pies. ¿Te has fijado que un calzado no adecuado puede matarte de dolor y literalmente fastidiarte un buen día? ¿Te ha pasado alguna vez que creías que ibas a estar de lujo con esas sandalias fresquitas y han acabado en un rincón del armario porque son incómodas?

Desde Farmacia El Puente Valle Guerra queremos darte 8 claves para que elijas bien tus sandalias de verano. ¡Apunta![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=».vc_custom_1496839640668{border-right-width: 2px !important;border-bottom-width: 2px !important;border-left-width: 2px !important;border-left-color: #00b247 !important;border-right-color: #00b247 !important;border-bottom-color: #00b247 !important;}»][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^743|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_1.png|caption^null|alt^numeros_1|title^numeros_1|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]Una de las primeras características en las que primero tienes que fijarte es que las sandalias que compres sean transpirables. Con el aumento de las temperaturas, el pie suda más. Elegir un calzado que no transpire no solo puede hacer que los pies te huelan por un exceso de sudoración, sino que incluso te salgan hongos.

[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^745|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_2.png|caption^null|alt^numeros_2|title^numeros_2|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]Examinar la suela es otro de los pilares fundamentales. Bajo nuestro punto de vista, lo ideal es que sea capaz de amortiguar los pasos y absorber el impacto. Además, y especialmente en personas mayores, siempre decántate por suelas antideslizantes. Evitarás accidentes desagradables.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^746|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_3.png|caption^null|alt^numeros_3|title^numeros_3|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]No todos los zapatos ceden, así que como norma general (y por mucho que te gusten), descarta aquellas sandalias que te aprieten al probártelas. La consecuencia de llevar un calzado pequeño es que es muy posible que acabes sufriendo dolor, rozaduras, ampollas y heridas.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^747|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_4.png|caption^null|alt^numeros_4|title^numeros_4|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]Apretar y sujetar no son lo mismo. Aunque el calzado de verano es más fresco, debe sujetarte el pie para que puedas caminar con seguridad y libertad. Hay sandalias sin tiras tipo zueco que están muy bien, pero nuestra recomendación es que tengas otras de repuesto que te agarren el tobillo y el talón y protejan tus dedos. Es decir, si prevés que vas a andar un buen rato o vas a hacer un uso diario, acuérdate de la comodidad y no olvides la sujeción. No hay nada peor que caminar con la sensación de arrastrar el zapato.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^748|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_5.png|caption^null|alt^numeros_5|title^numeros_5|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]No pases del tacón a la chola plana. Está claro que cuanto más alto es el zapato, mayor es la presión que tiene que soportar el antepie. El uso prolongado de tacones altos está relacionado con la aparición de durezas y juanetes, pero también con problemas más graves como la desestructuración muscular o incluso enfermedades como la artrosis. No obstante, la alternativa más saludable no son las chanclas planas. Están bien para moverte por la playa o la piscina, pero no para caminar y estar muchas horas con ellas. Lo más conveniente es que tus sandalias de verano tengan un mínimo de 2,5 centímetros de altura. Si abusas de una altura superior a 4 centímetros puede traerte problemas a la larga.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^749|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_6.png|caption^null|alt^numeros_6|title^numeros_6|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]Tu sandalia de verano debe adaptarse a ti y no al revés. La parte delantera debe ser flexible para que las articulaciones de los dedos se doblen de manera natural. Además, es mejor si la punta es redondeada y no demasiado puntiaguda porque, por un lado, los dedos tendrán espacio suficiente y, por otro, tu pisada será mucho más firme. Pisarás, valga la redundancia, con todo el pie, desde la punta del dedo gordo hasta el final.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^750|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_7.png|caption^null|alt^numeros_7|title^numeros_7|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]Unas buenas sandalias de verano te durarán más, aunque te cuesten un poco más. A veces, nos dejamos llevar por el precio cuando lo primero que tenemos que pensar es que lo que es bueno para nuestros pies, lo es también para el resto de nuestro cuerpo. Los pies soportan nuestro peso y nos permiten movernos. Para que te hagas una idea de su importancia, en ellos tenemos 26 huesos, 33 articulaciones, y más de 100 músculos, ligamentos y tendones. Se merecen que los mimemos.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^751|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/numeros_8.png|caption^null|alt^numeros_8|title^numeros_8|description^null» img_width=»100″ pos=»top»]No tienes que renunciar al diseño y la moda. Por suerte, cada vez más casas comerciales apuestan por aunar diseño y calidad. Esa imagen de sandalia sosa y con una gama de colores y formas muy limitada ha pasado a la historia. Actualmente es posible adquirir sandalias, deportivas o zapatos de verano que siguen las últimas tendencias y, además, respetan la salud de nuestros pies. Entre ellas, la empresa alemana Scholl renueva cada año sus modelos e innova en tecnología.[/bsf-info-box][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=».vc_custom_1496841354488{border-top-width: 2px !important;border-right-width: 2px !important;border-bottom-width: 2px !important;border-left-width: 2px !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;border-left-color: #00b247 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #00b247 !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #00b247 !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #00b247 !important;border-bottom-style: solid !important;}»][vc_custom_heading text=»4 tecnologías para el bienestar de los pies» use_theme_fonts=»yes»][vc_empty_space height=»20px»][vc_column_text]Entre las marcas que combinan diseño actual y tecnología está Scholl. La empresa americana, dedicada al cuidado de los pies y mundialmente conocida por sus plantillas, lleva años fabricando calzado profesional, deportivo y de calle. Cada año da un paso más y presenta colecciones que beben directamente de las tendencias de la moda. Esta temporada se han apuntado a la flores y los colores vivos como el fucsia. Queremos, no obstante, que conozcas la tecnología que hay detrás de sus sandalias de verano y qué beneficios puedes tener para tus pies.[/vc_column_text][vc_empty_space height=»40px»][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^615|url^https://www.farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/05/mindy-scholl-F261171951-11.png|caption^null|alt^mindy-scholl-F261171951-11|title^mindy-scholl-F261171951-11|description^null» img_width=»400″ title=»BIOPRINT® » pos=»top»]Suela anatómica de corcho y caucho que favorece una correcta postura del pie, creando un apoyo cómodo y estable para el arco plantar y el talón.

Indicado para mujeres que quieren caminar correctamente sin estresar los pies o que utilizan habitualmente zapatos de tacón o de punta estrecha y ocasionalmente necesitan un calzado adecuado para descansar los pies.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^758|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/marillie-scholl-F265931047-11.png|caption^null|alt^marillie-scholl-F265931047-11|title^marillie-scholl-F265931047-11|description^null» img_width=»400″ title=»GELATIV®» pos=»top»]Almohadilla de Technogel® que, colocada debajo del talón, ayuda a caminar correctamente y absorbe los impactos producidos al andar. 

Indicados para mujeres que pasan muchas horas del día de pie o caminando, sufren cansancio en los pies y las piernas y/o embarazadas. [/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^616|url^https://www.farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/05/narew-scholl-F266901004-11.png|caption^null|alt^narew-scholl-F266901004-11|title^narew-scholl-F266901004-11|description^null» img_width=»400″ title=»BIOMECHANICS®» pos=»top»]Plantilla con una anatomía específica para reducir los efectos de la hiperpronación* gracias al arco plantar particularmente pronunciado.

Indicado para las mujeres activas que ocasionalmente sufren de dolores en los talones, tobillos, rodillas o parte baja de la espalda acusados por la hiperpronación y para las que, al pronar de manera excesiva, tienen dificultad para mantener una postura correcta del pie. 

*La hiperpronación es la tendencia excesiva a bascular los pies hacia adentro durante el caminar.[/bsf-info-box][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^604|url^https://www.farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/05/pescura-heel-scholl-F266842051-11.png|caption^null|alt^pescura-heel-scholl-F266842051-11|title^pescura-heel-scholl-F266842051-11|description^null» img_width=»400″ title=»EXERCISE®» pos=»top»]Plantilla anatómica de pura madera de haya biomecánicamente diseñada que ayuda a caminar de modo correcto, mantener una postura adecuada y ejercitar y tonificar los músculos de manera natural y saludable. 

Indicado para mujeres que quieren tonificar sus pies y piernas, aprecian los materiales no sintéticos y quieren mantener los pies secos.

[/bsf-info-box][bsf-info-box icon_type=»custom» icon_img=»id^759|url^https://farmaciaelpuentevalleguerra.com/wp-content/uploads/2017/06/nashira-scholl-F266451067-11.png|caption^null|alt^nashira-scholl-F266451067-11|title^nashira-scholl-F266451067-11|description^null» img_width=»400″ title=»MEMORY CUSHION®» pos=»top»]Plantilla «efecto memoria» que se adapta a la anatomía del pie y ayuda a distribuir la presión ejercida sobre toda la planta.

Indicadas para las mujeres que prefieren una plantilla blanda, pasan mucho tiempo de pie, tienen pies sensibles y notan fácilmente el cansancio.[/bsf-info-box][bsf-info-box icon=»Defaults-check» icon_size=»32″ icon_color=»#ff0099″ pos=»top»]

Fuente e imágentes procedentes de Scholl.

[/bsf-info-box][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

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